سلام دوستان امروز تصمیم گرفتم قوانین و مقررات بسکتبال رو که از خود سایت بسکتبال ایران گرفتم بذارم ، بخونید جالبه البته همه شما که استاد هستید...!

تعريف بازي

هر تيم از 12 بازيكن تشكيل مي شود كه 5 نفر بازيكن اصلي و 7 نفر ذخيره هستند. تعداد همراهان نيز 7 نفر است كه شامل سرپرست ، مربي ، كمك مربي ، پزشك ، ماساژور ، مترجم و آمارگير است.

هدف هر دو تيم گذراندن توپ از حلقه حريف و نيز ممانعت از گل زدن تيم مقابل است. در بازي بسكتبال از توپ براي پاس دادن ، پرتاب ، شوت و دريبل استفاده مي شود كه هريك قوانين ويژه اي دارند. ....

<<< بقیه در ادامه مطلب >>>

مهمترين مهارت هاي موجود در بسكتبال به ترتيب عبارتند از :

1- تعادل يا توازن بدن (Body Balance)
2- شيوه نگهداري توپ
3- پاس دادن و دريافت پاس (Receiving and Passing)
4- دريبل (Dribbling)
5- شوت (Shooting)
6- چرخش (Pivot)
7- توپ گيري از روي سبد يا ريباند (Rebounding)
8- فريب دادن و كار پا (Faking and Foot work)
9- تغيير مسير و سرعت (Change of direction, Change of pace)
10- سد كردن (Screening)
تشريح كامل هريك از مهارت ها در اين كتاب ممكن نيست. با اين حال تلاش مي كنيم ، بشرح هريك بطور مختصر بپردازيم.

بقیه در ادامه مطلب....